Auteur: Webmaster WTCLombeek

Last van spierpijn? 4 tips om de pijn te verhelpen

De warmere temperaturen moedigen ons aan om massaal te gaan sporten. Overal waar je kijkt, kom je joggers en fietsers tegen. Mooi! Helaas pakt niet iedereen het even doordacht aan, wat soms wel eens spierpijn kan veroorzaken. Vooral minder ervaren

Geplaatst in Tips en tricks

Onderhoud van wielerkledij en -schoenen

Onderhoud van wielerkledij en -schoenen Je wieleroutfit is iets waar je zorg voor draagt om er zo lang mogelijk van te kunnen genieten. Daarom is het onderhoud van wielerkledij en -schoenen erg belangrijk. Om dat op een goede manier te

Geplaatst in Tips en tricks

Ideale etenstijd voor wielrenners

  Als fervent wielrenner moet je altijd in topvorm zijn. Tijdens de trainingen en vooral wedstrijden is de etenstijd voor wielrenners dan ook enorm belangrijk. Wat de ideale etenstijd voor wielrenners is vertellen we je hieronder! Voor een wedstrijd Koolhydraten zijn

Geplaatst in Tips en tricks

Winteronderhoud fiets

Winteronderhoud van je fiets Met de winter die om de hoek loert, kan je je fiets maar beter heelhuids door die periode loodsen. Daarom is er zeker nood aan een winteronderhoud van je fiets zodat die de winter kan trotseren. Wij

Geplaatst in Tips en tricks

Binnenband vervangen

Een binnenband vervangen lijkt op het eerste zicht misschien moeilijk, maar dat is het vast en zeker niet. In deze handige video tonen wij jou hoe je dit het beste kan aanpakken. In de video wordt de binnenband van een

Geplaatst in Tips en tricks

De leukste wielercafés in de Vlaamse Ardennen

Na een lange fietstocht genieten van een frisse pint: welke wielertoerist houdt er niet van? Onze Vlaamse Ardennen zijn rijk aan leuke wielercafés en die liggen verspreid over de verschillende valleien en heuvels. Het zijn de rasechte wielercafés die koershistorie

Geplaatst in Tips en tricks

Apps voor wielrenners

Tegenwoordig bestaan er apps voor alles en natuurlijk mogen die voor het wielrennen ook niet ontbreken. Wil jij je volledige fietsroute uitstippelen? Wil je graag je gegevens na een fietsrit bijhouden? Of wil je weten hoe jouw fiets in elkaar zit voor een

Geplaatst in Tips en tricks

Tacx trainingsschema voor rollen

Met de kortere en koude dagen in het vooruitzicht is buiten fietsen al veel minder aantrekkelijk voor wielrenners. Wil je toch ook tijdens de winter in conditie blijven zonder de kou te moeten trotseren? Dan zijn rollen de oplossing voor

Geplaatst in Tips en tricks

Een mountainbike kopen: waar moet je op letten?

Heel wat fietsfanaten overwegen om naast hun racefietsen ook een mountainbike aan te schaffen. Met een Mountainbike kom je op plaatsen waar je als gewone fietser niet snel komt. Door bossen, langs onverharde wegen, dwars door de natuur, je geniet op

Geplaatst in Tips en tricks

Trainingstips voor wielrenners

De lente is weer in het land en dat betekent dat het tijd is om buiten te gaan wielrennen. Het ideale moment om je fysieke conditie terug op peil te brengen. Omdat je wat meer hebt stilgezeten in de winter,

Geplaatst in Tips en tricks

Tricks & Tips onderhoud fiets

Natuurlijk zijn we allemaal blij met een gloednieuwe fiets, maar hoe hou je deze zo lang proper? Een fiets die goed onderhouden is, gaat veel langer mee. Verschillende delen van je fiets gaan na verloop van tijd namelijk sneller stuk of

Geplaatst in Tips en tricks
Zomerse (zon)dagen op de fiets - hou het vooral veilig!
Bianchi Trofee